Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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3564 kcal
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Fett: 219,84g | Eiw: 146,86g | Kohlh: 300,34g.
Frühstück: Sumo de Limão, Abatanado. Mittagessen: Figos, Continente Amêndoa Torrada, Queijo Roquefort ou Azul, Queijo Roquefort ou Azul, Azeitonas Pretas, Pistachos Secos e Torrados (sem Sal), Kiwi, Continente Caju Torrado sem Sal, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Abacate. Abendessen: Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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