Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1712 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 244,81g.
Frühstück: Paul Viennoise Chocolat. Mittagessen: Ananas, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pâturages Mozzarella Billes, Jambon Cru, Pâtes (Cuites). Abendessen: Suzi Wan Lait de Coco, Tapioca, Banane, Picard Bœuf Lôc Lac, Picard Raviolis Vietnamiens aux Légumes . mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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NinaTheia's Gewichtsverlauf
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