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103.75
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98 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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753 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 63,47g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Serel Cevizli Tahin Helvası, Zeytin, Sek Beyaz Peynir, Yeşil Çay. Mittagessen: Tavuk Göğsü, Makarna. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sltngykcli34's Gewichtsverlauf
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