Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
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67,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 190,33g.
Frühstück: Quaker Mix 7 Grãos, Danone Iogurte de Morango (Pote), Laranjas, Biscoito Grãos da Terra. Mittagessen: Laranjas, Mandioca Cozida, Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Linguiça de Frango. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Tomates, Costeleta de Porco, Abobrinha Refogada, Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Sonstiges: Bela Ischia Suco de Manga, Clight Suco, Banana Prata, Club Social Integral, Ducoco Água de Coco. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Hellen Caroline's Gewichtsverlauf
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