Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1417 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: Mercadona Creme Vegetal Sabor Manteiga, Pão Torrado, Mercadona Cuidacol. Mittagessen: Torta de Laranja, Pedras Salgadas Pedras Limão, Arroz de Tomate, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. Abendessen: Continente Barra de Cereais. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Biscoitos de Canela, Joi Sumo de Laranja. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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