Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
|
70,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
|
2311 kcal
|
Fett: 61,63g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 337,05g.
Frühstück: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ご飯, 味噌汁, タカノフーズ 納豆, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Mittagessen: あんかけ焼きそば, ローソン 手巻寿司ねぎとろ. Abendessen: 味噌汁, ご飯, 鶏のもも肉, あんかけ焼きそば. mehr...
|
|
1873 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 1 Minute, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seienchin's Gewichtsverlauf
|