Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
|
50 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
|
1229 kcal
|
Fett: 61,25g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 117,76g.
Frühstück: Кешью, Безе (Сахар+Белок), Тыквенные Семечки, SNAQ FABRIQ Qwikler, Кофе Латте, Помидоры, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Barilla Соус Песто, Яшкино Бисквитный Рулет Вишневый, Суп с Фрикадельками. Abendessen: IM Креветки в Панировке От Макдональдс. Snacks/Sonstiges: Персик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
stolyarenkokz's Gewichtsverlauf
|