Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
|
91 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
|
1901 kcal
|
Fett: 104,48g | Eiw: 133,92g | Kohlh: 111,71g.
Frühstück: 美味堂 柚子胡椒雞胸肉. Mittagessen: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 蛋黃醬/美乃滋, 豉油/醬油, 煮熟的綠色椰菜, Costco 純牛肉漢堡排. Abendessen: 無籽葡萄, 久世福 海苔佃煮醬, Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 豉油/醬油, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 櫛瓜, 元榆牧場 甘蔗雞, 炒香姑, 頂好 美國冷凍牛五花. Snacks/Sonstiges: 正福堂 香港桃酥. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ecce mono's Gewichtsverlauf
|