Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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89,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1690 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 194,31g.
Frühstück: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dodol, Kerupuk Asin, Delfi Coklat, Sri Roti Roti Isi Selai Nanas, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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VannyLiem24's Gewichtsverlauf
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