Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
|
103,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
|
1388 kcal
|
Fett: 46,20g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 165,03g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Ашан Индейка Копченая, Инжир, Белый Город Молоко 2,5%, Гуляш из Говядины. Mittagessen: Перловка Отварная, Осака Том Ям. Abendessen: Хурма Сушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Соленые Крекеры, Мёд. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|