Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1273 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 156,03g.
Frühstück: Yulaflı Omlet, Beyaz Peynir. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. Abendessen: Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Çikolata, Ceviz. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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