Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1492 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 32,97g | Kohlh: 219,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Sirup, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Baguette Brötchen. Abendessen: Tomatensoße, Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Jahnke Schoko-Salmiak-Lolli, Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. mehr...
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3146 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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