Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan Teri, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Mittagessen: Royco Royco Ayam, Telur Dadar, Nasi Merah. Abendessen: Royco Royco Ayam, Mama Suka Delisaos Hot Lava Volcano, Telur Dadar, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat, Wortel. mehr...
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yola3151's Gewichtsverlauf
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