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67,40
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67,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1325 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 118,16g.
Frühstück: Keşkek. Mittagessen: Nimet Hatay Kömbesi. Abendessen: Kelle Paça. Snacks/Sonstiges: Akdo Maraş Dondurması , Bim Patito Sade Patates Cipsi. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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biberli ekmek's Gewichtsverlauf
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