Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Chá Verde, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Jasmine Quinoa Real em Grãos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe. Abendessen: Abobrinha Refogada, Peixe, Coringa Cuscuz de Arroz. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Meio Amargo, Achocolatado de Soja, Maçã, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jackiemcz's Gewichtsverlauf
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