Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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67,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1160 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 134,57g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo. Mittagessen: Moela de Frango Cozida, Feijão Verde, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Carne do Peito de Frango, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: São Braz Pippo's Vitaminado, Mix de Sementes, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Mamão Formosa, Garoto Chocolate Meio Amargo , Garoto Chocolate Meio Amargo, Vitória Uva. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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anaraujo15's Gewichtsverlauf
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