Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
|
48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
|
1757 kcal
|
Fett: 65,57g | Eiw: 131,36g | Kohlh: 188,05g.
Frühstück: Pilão Café, Ovo Frito sem Gordura, Godam Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral (25g). Mittagessen: Tomates Cereja, Mezzani Capeletti de Carne, Frango Desfiado, Laranja Pêra. Abendessen: Predilecta Goiabada, Richester Cream Cracker, Maionese Light, Atum em Água (Enlatado), Regina Queijo Provolone, Sadia Salaminho Tipo Italiano, Antarctica Guaraná Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pilão Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Godam Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral (25g). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Patrícia _RJ's Gewichtsverlauf
|