Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 24,39g | Kohlh: 160,81g.
Frühstück: Butter, Kaffee mit Milch, Marmelade, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, K-Classic Knusper Kokos-Müsli, Ja! Butter-Toastbrot. Mittagessen: Edeka Reibekuchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Marmelade, Aldi Vollkorn Knäckebrot. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sabschuh's Gewichtsverlauf
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