Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1835 kcal
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Fett: 79,00g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 217,25g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Campbell's Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup. Abendessen: Member's Mark Cauliflower Crust Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Drizzilicious Cinnamon Swirl Bites, Fiber One 70 Calories Brownie, Fiber One 70 Calories Brownie, Babybel Mini Original Cheese, Fiber One 70 Calories Brownie. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Aerobic - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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