Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
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61,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 120,21g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Almonds, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Boost Calorie Smart Chocolate. Abendessen: Amablu Gorgonzola Cheese, Dole Mandarin Oranges, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Hendrickson's Sweet Vinegar & Olive Oil Dressing, Kroger Jumbo Eggs, Pecan Nuts, Cos or Romaine Lettuce. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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