Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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945 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Chobani Yogurt, Fairlife Protein Drink. Mittagessen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Peanut Butter. Abendessen: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Guerrero Carb Watch Tortilla, Peanut Butter, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kay Ehresman's Gewichtsverlauf
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