Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
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95,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Oeuf Dur. Mittagessen: Liberte Greek Yogurt - Vanilla. Abendessen: Beurre, Grissol Melba Toast, Spaghetti, Boulettes de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Cadbury Premium Dark Chocolate, Café, Allegro Fromage Blanc Léger , Amandes, Poivrons Verts. mehr...
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2996 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Salut on a a peu pres le meme parcours de perte de poids. Je t'es demamdé en ami si ca te dis. Bonne journee
26 Aug 15 vom Mitglied: timiblondex
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Dominique Dupras's Gewichtsverlauf
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