Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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76 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1931 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 220,89g | Kohlh: 133,87g.
Mittagessen: Cebollas, Tomate Verde, Zanahoria, Mercadona Tofu, Calabacín, Hacendado Garbanzos Cocidos, Bimbo Bagels Brioche, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Abendessen: Nectarinas, Manzanas Granny Smith, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo . Snacks/Sonstiges: Aguacates, Zanahoria, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Oskri Crema de Cacahuete, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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