Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
|
72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
|
1624 kcal
|
Fett: 36,18g | Eiw: 156,88g | Kohlh: 170,26g.
Frühstück: Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Куриное Филе. Mittagessen: Арбуз, Варенье, Сыр Сулугуни, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Кабачок, Филе Индейки, Клубника, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Варенье, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Филе Индейки, Милка Сливочное Мороженое и Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|