Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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64,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1801 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 210,78g.
Frühstück: Магнум Профитроли со Сливками, Творог 5%, Быстров Овсяная Каша Лесные Ягоды, Цельное Молоко, Кофе, Сметана 20%. Mittagessen: Айс Турецкий Айран, Шаурма. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Мороженое. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Виноград, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
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