Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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86 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1718 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 241,81g.
Frühstück: Буханка Латте, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Яйцо Куриное, Коломенское Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Magnium Фейхоа, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Orion Opera, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bionova Гранола Ягодная, Малина, Tvorogi Масса Творожная с Грушей и Миндалем, Буханка Хлеб "Летний". Snacks/Sonstiges: Yammy Пастила без Сахара, Буханка Сырный Шарик, Coffee Like Бамбл. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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