Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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2433 kcal
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Fett: 101,83g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 300,43g.
Frühstück: Ceviz. Mittagessen: Patates Cipsi, Tam Buğday Bisküvi, Roka Marulu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Tavuklu Pilav, Tavuk Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Çikolata, Pınar %60 Az Yağlı Süt, Nestle Nesfit Granola, Kruvasan, Tiramisu. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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