Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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83,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3533 kcal
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Fett: 111,14g | Eiw: 246,93g | Kohlh: 393,18g.
Frühstück: Круассаны (с Сыром), Батон, Vici Тунец Холодного Копчения, Добрый Яблочный Сок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка, Гречка, Борщ Холодный. Abendessen: Куриное Филе, Оладьи из Кабачков, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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