Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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83,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 11,40g | Eiw: 13,44g | Kohlh: 74,17g.
Frühstück: Sämpylä, Kahvi. Mittagessen: Kahvi. Abendessen: Kahvi, Knorr Suurustettu Kanakeitto. Snacks/Sonstiges: Vadelma-Persikkakeitto Valio Persikka-Valdelmakeitto, Maustekurkku (Hapan), Paprika (Punainen), Vaasan Iso Vehnäpaahto. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Baden - 35 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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