|
Жиротопка замедлилась 😅 ну ничего, работаем дальше и оттачиваем красивое тело 💪🏻
|
55 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
|
1583 kcal
|
Fett: 45,38g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 192,41g.
Frühstück: Grovo Удобное Яйцо, Петрушка, Зеленая Линия Масло Гхи, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, ВкусВилл Хлеб из Зеленой Гречки , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Сыр Лёгкий 30%. Mittagessen: Петрушка, Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое, Зеленый Лук, Помидоры, ВкусВилл Хлеб из Зеленой Гречки , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка Ядрица. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Укроп, Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yul_iul's Gewichtsverlauf
|