Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3534 kcal
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Fett: 168,67g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 466,28g.
Frühstück: Семечки Подсолнечника Очищенные, Арахис Сырой Очищенный, Зеленый коктейль с бананом, Мед Разнотравье, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Семечки Подсолнечника Очищенные, Арбуз, Арбуз, Красные Помидоры, Пророщенная гречка. Abendessen: Сало, Салат с цветной капустой и помидорами. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Веретено - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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