Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
|
88,1 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
|
1493 kcal
|
Fett: 67,11g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 138,64g.
Frühstück: SOJ Marshick Salted Caramel , Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Mutlukal Тортилья Томатная Пшеничная. Mittagessen: SOJ Marshick Salted Caramel , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Astoria Бургер Соус, Fish House Салат Чука , Птитим Сара. Abendessen: Красный Лук, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Агросила Куриная Грудка, Хрустим Сухарики Сметана, Uni Dan Горчица Дижонская, Astoria Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Светаево Пломбир Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlinaRustemovna's Gewichtsverlauf
|