Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
|
71,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 64,54g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 186,71g.
Frühstück: Дыня, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Скумбрия Запеченная. mehr...
|
|
1977 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|