stefano56's Notizen, 26 Aug 15

chyba mał być przeciwny kierunek
100,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 26 August 2015:
1786 kcal Fett: 51,74g | Eiw: 145,83g | Kohlh: 193,08g.   Frühstück: Rama Margaryna, Chleb Żytni, Jajko Gotowane, Kawa, Pomidory. Mittagessen: Brzoskwinia, Pomidory. Abendessen: Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Miruna, Por, Marchewki, Pomidory. Snacks/Sonstiges: Winogrona, Pomidory, Jogo Twaróg Półtłusty, Danone Aktivia Owsianka. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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