Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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99,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1587 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 191,95g.
Frühstück: Chocolate Croissant, Freshly Squeezed Orange Juice, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Brumby's White Tiger Loaf, Heinz Big N Chunky Chilli Beef. Abendessen: Homemade Mexican Loaded Chicken Fajitas . Snacks/Sonstiges: McVitie's Digestive Biscuits. mehr...
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4101 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nick Harris's Gewichtsverlauf
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