Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1069 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 101,51g.
Frühstück: Pachá Flocão de Milho, Mamão Papaia, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo, Porto Alegre Requeijão Light. Mittagessen: Tilápia, Dona Benta Macarrão Parafuso Cozido. Abendessen: Lacta Bis (7g), Dona Benta Macarrão Parafuso Cozido, Sadia Filezinho Sassami, Tilápia. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements 3W Whey Protein, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Tirol Doce de Leite, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kassynha22's Gewichtsverlauf
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