Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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2687 kcal
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Fett: 105,30g | Eiw: 113,87g | Kohlh: 320,91g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Grancereale Riso & Cornflakes. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Anguria, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Cappelletti alla Carne. Abendessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Anguria, San Daniele Prosciutto Crudo, Land Fettine Formaggio Fuso, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro. Snacks/Sonstiges: Monster Punch, Coca-Cola Coca-Cola, Susine, Saiwa Mini Ritz. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 40 Minuten, Tauchen - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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