Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2011
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116,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 182,35g.
Frühstück: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat), Real Eggs, Bing Cherries, Caramel Sugar Free Syrup. Mittagessen: Mashed Cauliflower, Oyster Crackers, 15 bean soup w/Hamburger. Abendessen: Mozzarella Sticks, Tomatoes, green beans canned, steamed mixed vegetables, iridescent shark. Snacks/Sonstiges: Original Fat Free Powder Coffee Creamer. mehr...
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3889 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pkgardner's Gewichtsverlauf
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