Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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2637 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 111,56g | Kohlh: 368,48g.
Frühstück: Ekici Kaşar Peyniri, Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Efsane Baldo Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Yumurta, Üzüm, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
street. workout - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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† uoɹoɯʎxo †'s Gewichtsverlauf
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