Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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107,4 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1419 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 221,51g.
Frühstück: Quaker Quick Grits, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jell-O Sugar Free Cherry, Kroger Oyster Crackers, betterMD Garlic Mashed Potatoes, Freshlike Mixed Vegetables. Abendessen: Saltine Crackers, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Trader Joe's Organic Beets. Snacks/Sonstiges: Safeway Kettle Corn. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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peterpahl's Gewichtsverlauf
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