Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2011
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117,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 114,99g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 190,25g.
Frühstück: Meat Lovers Quiche. Mittagessen: bing cherries, boneless skinless chicken breast, sunflower seeds, mushroom, tomato, lettuce, Sweet balsamic vinaigrette. Abendessen: Mix in the Pan Pie Crust *Quick & Easy*, Lemon Chess Pie, Mashed Cauliflower, black eyed peas, iridescent shark. Snacks/Sonstiges: Activa Light Fat Free Strawberry Yogurt. mehr...
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3417 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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pkgardner's Gewichtsverlauf
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