Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
|
1188 kcal
|
Fett: 47,15g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: セブンプレミアム クルトン プレーン, ポッカ じっくりコトコト 濃厚かぼちゃポタージュ, キッコーマン おいしい無調整豆乳. Mittagessen: サントリー ウーロン茶, サブウェイ コロコロポテト オリジナル S, サブウェイ ローストビーフ. Abendessen: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. Snacks/Sonstiges: ファミリーマート たべる牧場ミルク, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|