Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1669 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 143,87g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Мёд. Mittagessen: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Филе Куриной Грудки без Кожи, Увелка Крупа Гречневая, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями. Abendessen: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Увелка Крупа Гречневая, Тунец. Snacks/Sonstiges: Черника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Вятушка Творог 3%, Soulway Протеин Клубника, Вятушка Био Простокваша Славянская. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fitoNushka's Gewichtsverlauf
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