Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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414 kcal
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Fett: 8,99g | Eiw: 10,67g | Kohlh: 76,02g.
Frühstück: Tangerinas, Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel, Do Bem Chá Mate Natural. Mittagessen: Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca. Abendessen: Bauducco Torrada Multi Grãos, Café com Leite Integral, Tangerinas. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Wandern - 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Perdendo peso com Zama's Gewichtsverlauf
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