drmcdougaller's Notizen, 17 Nov 09

I have been without cookies or candy the past two days. I feel a lot better, as usual. I want to get serious about this website again and mainly record what I eat every day. That helps a lot. Have a great evening everyone. TTYL luv, mary
71,2 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2009:
1230 kcal Fett: 30,08g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 200,91g.   Frühstück: egg beaters. Mittagessen: pad thai. Abendessen: Cinnamon Raisin Bagels. Snacks/Sonstiges: pudding, juice. mehr...
2258 kcal Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche


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Keep hanging in there! 
17 Nov 09 vom Mitglied: mbhpro

     
 

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