Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1381 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 230,78g.
Frühstück: Ikan Mujair Goreng, Tumis Pepaya Muda, Nasi Putih. Mittagessen: Kimbo Sosis Ayam, Telur Puyuh, Es Teh, Seblak. Abendessen: Tumis Pepaya Muda, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Ikan Mujair Goreng, Urap, Remis Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jamu Beras Kencur, Kerupuk Putih, Good Day Coffee Freeze, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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diankumkum's Gewichtsverlauf
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