Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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2024 kcal
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Fett: 91,43g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: Spar Feigen Frisch, SPAR Bio Kürbiskernweckerl, SPAR Brie, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker. Mittagessen: Tann Farmerschinken, Spar Bio-Frischkäse Natur, Iglo Junger Spinat, Barilla Integrale Vollkorn. Abendessen: Vollmilch, SPAR Natur Pur Bio Steirisches Kürbiskernöl, Karotten, Natur Pur Bio Rinder Cevapcici. Snacks/Sonstiges: Spar Feigen Frisch, Lidl Protein Bar Stracciatella. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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iryna.halbeisen's Gewichtsverlauf
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