Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
|
2246 kcal
|
Fett: 61,97g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 322,17g.
Frühstück: Сыр, Дэмка Сосиски с Сыром, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, SUPPTRUE Изолят Сывороточного Белка, Lit Energy Blueberry. Mittagessen: Flash Энергетик Лайм, Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сгущенка, Twix Mini, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Хохланд Сыр Чизбургер, Варенька Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
didiese:3 (167cm)'s Gewichtsverlauf
|