Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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81,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1982 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 158,65g | Kohlh: 222,48g.
Frühstück: Gerlinéa Barres Pomme Framboise. Mittagessen: Activia Yaourt Probiotiques Céréales Quinoa Noisettes , Oranges, Lidl Flocons d’avoine Complets, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles, Oeuf Dur. Abendessen: Envia Fromage Blanc 0%, Framboises, Freshona Trio de Poivrons en Lanières, Oeuf Dur, Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet. Snacks/Sonstiges: Beurre de Cacahuètes, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Envia Crème Dessert Chocolat Caramel Riche en Protéines, Pomme, Vemondo Bio Amande sans Sucre Ajouté, Prozis Whey Protein Fusion. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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