Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
|
1212 kcal
|
Fett: 53,37g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 74,97g.
Frühstück: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Aceite de Oliva, Calabacín, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Chuleta Pavo al Ajillo. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Aceituna Negra de Aragón Seca, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Tomates, Hacendado Alas Adobadas. Snacks/Sonstiges: Sandía, Sandía. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|